想要保養簡單快速又有效？沒有什麼比敷面膜更適合了！敷面膜不僅僅是一種享受，同時還可以在短時間內急救許多皮膚問題，無論是乾燥、細紋、暗沉、毛孔粗大的狀況，總有一款面膜適合你。
在本篇文章中，我們將分享敷面膜的好處、要敷多長時間、敷面膜的步驟、不同種類的面膜，以及常見的問題。最後，小編也要跟你分享，想要專業的敷面膜保養時，可以到【VIETJOY越悅穆髮美學館】體驗完整的做臉美容服務，享受臉蛋水嫩光滑的感覺，一起來深入了解吧！
推薦閱讀：FTNN新聞網 > 越式洗髮一條龍全身都照護 男女皆可有效放鬆身心靈
敷面膜對皮膚有好處嗎？
給肌膚高濃度的滋養修護
根據美國紐約皮膚科醫生Nikhil Dhingra 博士表示：「敷面膜是一種有效的護膚方式，面膜中的高度濃縮成分，可以提供皮膚大量的滋養，並達到保濕修護的護理作用。」
短時間內吸收發揮作用
敷面膜的運作原理，是來自皮膚科醫學的經皮吸收（Percutaneous absorption）途徑。當敷面膜時，臉部會受到完整的密封，使面膜中的成分與臉部接觸時間更長，有助於為皮膚補水、保濕、滋潤或去角質。因此，面膜可以幫助有效成分，在短時間內滲透到皮膚中，並發揮護膚的效果。
敷面膜的時間多久才好？
短時間15-20分鐘就有感
敷面膜的時間，通常取決於面膜的種類和配方，以及個人的皮膚狀況。一般而言，大多數敷面膜建議的時間為15至20分鐘，就能感受到良好的效果。
注意! 敷面膜不是越久越好
這邊要特別提醒的是，不是敷面膜的時間越長，越能滋潤皮膚喔！當面膜中的水分隨著時間蒸發，敷太久可能會造成面膜紙的「倒吸作用」，讓喝飽水的肌膚越敷越乾，反而失去的敷面膜的好處，還有可能造成皮膚敏感。
面膜種類有哪幾種？
在市面上，有各種各樣的面膜供選擇，大致可分為以下五種主要類型：片狀面膜、泥狀面膜、剝除式面膜、乳霜式面膜和凝膠式面膜。每種面膜都擁有獨特的功效，可根據個人的肌膚需求，找到適合的敷面膜方式。
面膜種類 1 : 片狀面膜
片狀面膜是最常見，且最方便使用的面膜種類，各種膚質都能找到適合的產品。它們浸泡在濃縮的精華液中，提供強效保濕、修復、滋潤等等的功能，適用各種皮膚狀況。無論是想要幫肌膚補水、提亮、抗衰老，片狀面膜都能幫助肌膚煥然一新!
面膜種類 2 : 泥狀面膜
泥狀面膜非常適合油性、易長粉刺的肌膚。它能幫助去除皮膚上的汙垢、油脂、老廢角質。成分通常含有火山泥、冰河泥、高嶺土…等等，具有天然的清潔特性。這些面膜可以幫助疏通毛孔、減少發炎並改善肌膚的質地。
面膜種類 3 : 剝除式面膜
剝除式面膜最適合想要去角質、深層清潔的肌膚，可以特別用在T字部位。當敷上面膜後，會在皮膚表面形成一層薄膜，待撕下之後，肌膚上的死皮細胞、髒污都會隨之帶走。這些面膜可以幫助清潔黑頭粉刺，並緊緻毛孔，帶來更均勻、光滑的膚質。
面膜種類 4 : 乳霜式面膜
乳霜式面膜最主要的功效是深層滋養、潤澤肌膚。它類似一般的保養乳霜，多半有美白、保濕、抗皺等保養功能。對於乾燥缺水的老化肌膚相當適用，或是在秋冬時節可以加強保濕。雖然沒有像片狀面膜的密封度，但可以搭配按摩幫助肌膚加強吸收養分。
面膜種類 5 : 凝膠式面膜
凝膠式面膜具有果凍般的質地，通常含有蘆薈、黃瓜和洋甘菊等鎮靜成分。對於皮膚有舒緩、鎮定的作用，這些面膜非常適合敏感、受到刺激的肌膚，因為它們可以幫助減少發紅和刺激，同時補水，提供深層保濕。
| 主要成分 | 建議使用時間 | 卸除或水洗? | 常見功能 | 適用肌膚 | |
| 片狀面膜 Sheet masks | 添加高濃度精華液的面膜布 | 15-20分鐘 | 否 | 美白、保濕、亮澤、修護、舒緩 | 依功能適用各種肌膚 |
| 泥狀面膜 Mud/clay masks | 火山泥、冰河泥、高嶺土…等等 | 20分鐘 | 是 | 吸附油脂、潔凈毛孔 | 油性肌膚 |
| 剝除式面膜 Peel-off masks | 聚乙烯醇(PVA)或聚醋酸乙烯酯(PVAc） | 20分鐘 | 是 | 深層清潔 | 混合肌T字部位、油性肌膚 |
| 乳霜式面膜 Cream masks | 類似保養乳霜，添加美白、保濕、抗皺等成分 | 可敷過夜 | 否 | 美白、保濕、抗皺 | 乾燥缺水、老化肌膚 |
| 凝膠式面膜 Gel masks | 水凝膠劑，添加功能成分 | 15-20分鐘 | 是 | 深層保濕、補水 | 敏感、受刺激的肌膚 |
推薦閱讀：台北中山越式洗髮推薦》【VIETJOY越悅穆髮美學館】全新開幕
怎麼挑選適合自己的面膜？
依自己膚質、季節變化調整
首先，要考慮自己的膚質，以及當前季節的變化來選擇。如果是冬季，皮膚可能比較乾燥，可以選擇具有保濕滋潤功效的面膜；而在夏季，皮膚可能更容易出油，可以考慮控油或清潔的面膜。
參考面膜的成分做選擇
在購買面膜時，通常會先受到包裝上的文案所吸引，例如 : 美白、保濕、抗老的功效，但背標的成分幾乎都是專有名詞，一般人很難看得懂。這時候可以透過 CosDNA 網站來查詢，調出產品的成分。透過網站上的分析，可以概略了解成分是否安全，功效是否適合自己的肌膚囉 !
敷面膜的5大步驟
敷面膜步驟 1：清潔臉部
使用面膜的第一步是先卸妝，並使用溫和的洗面乳洗淨臉上的油脂和污垢。用溫水洗臉可以幫助臉部的毛孔打開，再用毛巾輕拍臉部，去除多餘的水分，讓肌膚感到清爽乾淨。
敷面膜步驟 2：輕拍化妝水
使用化妝水，用化妝棉塗抹，從臉部中央向外輕拍。化妝水這個步驟可以平衡肌膚的 pH 值，有效地讓臉部做好充分準備，幫助打開毛孔，讓肌膚更好地吸收面膜的功效。
敷面膜步驟 3：敷上面膜
敷上面膜前，先在耳後或手腕做過敏測試，確保不會引起過敏反應。再將面膜輕輕貼合臉部，按照產品指示敷15至20分鐘。敷上面膜後，可以放鬆心情休息一下，讓皮膚充分吸收其中的精華成分。
敷面膜步驟 4：卸除面膜
通常泥狀面膜、凝膠式面膜需要用水清洗才能卸除乾淨。而片狀面膜、剝除式面膜則必須「由下往上」慢慢卸除，因為毛孔的生長方向開口是朝下的，這樣一來能減少精華液堵塞毛孔的機率，減少對肌膚的刺激。
敷面膜步驟 5：塗抹精華液、眼霜和保濕霜
卸除面膜後，就可以完成平常的護膚程序。如果覺得需要的話，可以趁這個時候多塗一點精華液、眼霜、保濕霜。這將有助於滋潤效果更持久，讓肌膚煥發光彩。
敷面膜的常見問題
可以天天敷面膜嗎？
敷面膜的頻率應該視乎個人的肌膚狀況而定。雖然天天敷面膜能夠提供肌膚持續的保濕和營養，但過度使用也可能導致肌膚負擔過重，甚至引發過敏或其他肌膚問題。
敷面膜多久一次才恰當？
一般而言，每週使用1-2次為宜。含有保濕成分的面膜通常可以使用多次，因為它們有助於提供肌膚所需的水分和營養。而去角質或深層清潔面膜則建議每周使用1次，以避免過度刺激肌膚。
一邊洗澡一邊敷面膜好嗎？
一邊洗澡一邊敷面膜，看似一個不錯的做法，然而，需要注意的是，洗澡時的水蒸氣會導致出汗，可能也會使面膜無法完整貼合，導致吸收程度不佳。最好的時間是在洗完澡後，臉部乾淨、毛孔微開的狀態下使用，可以達到比較好的效果。
想要專業臉部保養 》就來【VIETJOY越悅穆髮美學館】
看到這裡，你一定對於敷面膜的好處、步驟、以及如何挑選面膜有了更清楚的了解，現在一定想要趕快敷面膜保養一下，幫肌膚找回水嫩光澤的感覺吧！
如果想要享受專業美容師的做臉服務時，推薦你來【VIETJOY越悅穆髮美學館】體驗沉浸式的做臉敷面膜護理，同時也放鬆自己的身心靈。
【VIETJOY越悅穆髮美學館】服務介紹
這裡的「極致完美護理肌膚」療程非常超值，內容包含 : 深層清潔（洗臉、去角質、按摩、敷面膜）、去角質、臉部按摩、清粉刺、敷臉，最後還送上了養生茶與點心，體驗過的朋友都說太舒服了，做完後立即感受到臉部的紅潤發光!
護膚的第一步是清潔，一開始美容師會以輕柔的手勢，溫柔地為你進行卸妝洗臉，接著使用天然磨砂膏去除臉部的老廢角質。
隨後展開獨特的越式臉部按摩手技，手指在臉上跳躍彈奏鋼琴一般，輕巧地疏通臉部的經絡，有助於臉部的血液循環，為肌膚注入青春活力。
接下來進行手工粉刺清理，去除惱人的黑頭粉刺，最後以天然精油按摩吸收，再敷面膜加強滋潤，整個過程不僅為肌膚帶來清潔與保濕，完成後感受到整張臉煥然一新 !
為了配合在台北都會人的生活節奏，【VIETJOY越悅穆髮美學館】營業時間從上午10點至凌晨2點，任何時刻想要做臉敷面膜保養都很可以！ 是下班後變美變漂亮的最佳選擇。
除了提供高級精緻的做臉敷面膜保養外，這裡還有撥筋按摩、采耳耳燭、黑熱石推拿、腳底按摩等多元精緻的SPA服務，為你打造一站式美學體驗，省卻不必要的時間花費。
精心設計高質感、舒適的空間氛圍，搭配美容師專業的服務，為你提供一個安心、且充滿美感的放鬆秘境，帶來全方位的身心靈之旅，讓你在忙碌的生活中，輕鬆享受療癒的做臉敷面膜美容時光。
來一趟 【VIETJOY越悅穆髮美學館】，保證讓你從頭放鬆到腳指頭。現在立即線上購票，撥打電話/加入官方LINE，就可以預約含有做臉敷面膜的「極致完美護理肌膚」療程了，趕快來找我們吧 ！
越悅穆髮 預約專線 : (02) 2586-6358 / 0976-733-688
【VIETJOY越悅穆髮美學館】預約方式
| 營業時間 | 周一至周日 上午10:00~凌晨02:00 |
| 店點地址 | 104 台北市中山區中山北路二段170號 |
| 預約電話 | (02) 2586-6358 / 0976-733-688 |
| 線上購票 | 越悅穆髮限時優惠搶購 |
| 官方LINE預約 | @vietjoy 或掃描QR CODE  |
| FB | Vietjoy – 越悅穆髮美學館 |
| IG | 越悅穆髮美學館 |
| TikTok | VIETJOY 越悅穆髮美學館 |
| 付款方式 | 現金、信用卡、LINE PAY |
| 交通方式 | 距離台北火車站車程約10分鐘 捷運民權西路站9號出口步行5分鐘 鄰近停車場 台灣聯通-天祥場 |
無論從環境、服務到備品，在每一個小細節【VIETJOY越悅穆髮美學館】都能讓顧客感受到舒適與滿滿的用心，想要體驗高質感的做臉敷面膜嗎? 歡迎台北市各區朋友立即預約吧!
| 台北市 | 中正區、大同區、中山區、松山區、大安區、萬華區、信義區、士林區、北投區、內湖區、南港區、文山區。 |
參考資料
參考資料 2 : Unmasking The Magic: A Guide To Types Of Face Masks For Your Skin ｜ Kim Gallo Esthetics
參考資料 3 : 敷面膜4行為超NG！醫點名「天天敷恐爛臉」 1行為愈敷愈乾 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲
參考資料 4 : 如何挑選適合你的面膜產品 | 台肥季刊第56卷第3期
參考資料 5 : 面膜成分怎麼看？面膜種類哪個好用？5個進階美肌知識必看！ | 達文西全球通路有限公司